Главная » 2010 » Ноябрь » 19 » Компьютер и здоровье
12:05
Компьютер и здоровье
  Человеку, много времени проводящему за компьютером, следует знать, что угрожает его здоровью.

 Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:
сидячее положение в течение длительного времени;
воздействие электромагнитного излучения монитора;
утомление глаз, нагрузка на зрение;
перегрузка суставов кистей;
стресс при потере информации.

Сидячее положение.
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Электромагнитное излучение.
Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.

Воздействие на зрение.
Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Напряжение глазных нервов приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

Перегрузка суставов кистей рук.
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

 

Просмотров: 167 | Добавил: хлоя | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 7
7  
Маленько - не вредно!!! smile

6  
В выходные родители маленько дают поиграть,думаю это не вредно

4  
Нина, ты молодец! Научилась использовать цветные шрифты, и тема важная.

5  
да да !!)

3  
Страшно как!!! eek Ну, нашим детям некогда много времени за компьютером проводить. То школа, то секции разные. Еще Наталья Александровна все время что-нибудь интересненькое придумывает! cool1

1  
Отлично!

2  
спасибо)

Имя *:
Email *:
Код *:


Бесплатный конструктор сайтов - uCoz
Copyright MyCorp © 2017